מה זה ZUMBA ?
זומבה הוא אירובי דאנס המשלב מוסיקה מדרום אמריקה יחד עם צעדי ריקוד לטיניים ובינלאומיים, כמו: סלסה, רומבה, צ'ה-צ'ה, סמבה, טנגו, ריקודי בטן, היפ הופ ועוד. זומבה מאפשר:
לשרוף בין 500 ל- 800 קלוריות לשעת אימון
לחטב את הגוף ולעצב כל שריר
לשפר מרכיבי כושר כמו: גמישות, כח וסבולת לב ריאה
ללטש את כישורי הריקוד שלך, ללא צורך בבן זוג
ולהשיג את כל אלו באווירה של מסיבה ספורטיבית

כל אחד יכול  ?
כל אחד מגיל 8 עד 80!! אין צורך בשום נסיון בריקוד.