בשיעורי הספינינג אתם תפגשו מדריך או מדריכת ספינינג, הם יהיו נמרצים, מעודדים ומאתגרים.וזה גם כל הרעיון כולו, הרעיון הוא מסגרת קבוצתית שגורמת למתאמן לגלות מאגרי אנרגיה סמויים ולבצע פעילות גופנית מאומצת ומהנה. העיקרון בספינינג הוא לדווש ולשרוף כמה שיותר קלוריות תוך כדי הנאה ובידור